Sınava hazırlanmak bir terapi hassasiyeti gerektirir.

Sınav kaygısı, kişinin sınav sonucunda akademik başarısızlığa uğrayacağını düşünmesi ve bunu kişiliğine genellemesinden kaynaklanan, bilgilerinin sınav sırasında etkin bir şekilde kullanılmasını engelleyen yoğun kaygıdır.

Sınav kaygısı optimal düzeylerde olduğunda motive edici olmasına rağmen, aşırı hissedildiğinde başarısızlığa neden olur.

Merkezimizde sınav kaygısı, zihinsel, fizyolojik, duygusal ve davranışsal boyutlarıyla ele alınarak bu kaygının optimal düzeylere indirgenmesi amaçlanır.

Uygulanacak programda öğrencilerle;

• Bireysel farkındalık kazandırma
• Hedef belirleme
• Hedefe ulaşmak için yön belirleme
• Heyecan ve kaygı kontrolü
• Zamanı etkin kullanma
• Hafıza güçlendirme