Diyet yapmadan kilo vermek mümkün.

Bu program uzun süredir diyet yaptığı halde kilo veremeyen, verdiği kiloları tekrar alan, hayatındaki pek çok kaynağının kiloları oluğunu düşünen bireyler için tasarlanmıştır.

 

• Sürekli yemek yemeyi düşünüyorum.
• Özellikle televizyon izlerken yemek yiyorum
• Aç olmadığımda bile bir şeyler yiyorum
• Yemek yedikten sonra kendimi suçlu hissediyorum
• Moralim bozuk olduğunda bir şeyler yiyorum
• Sürekli kilo vermeye çalışıyorum
• Görünüşümden utanıyorum
• İradem kilomu kontrol etmem için yeterli değil

gibi ifadelerden size uyanlar varsa sorunların üstesinden birlikte gelebiliriz.